吐き気におススメなロールオンアロマ(^-^)

先日、
ペパーミント精油関連の
論文を読んでいたら、
興味深い文献を見つけました👀

『術後吐き気に対するペパーミント
アロマセラピーのランダム化
比較試験』

そこでの、
外来手術後に吐き気のある
成人に対しての実験結果が興味深い🤔

アロマテラピーブレンド吸入
→82.4%吐き気改善

生理食塩水吸入
→39.7%吐き気改善

なんと、術後の吐き気に関して
アロマブレンドは生理食塩水よりも
効果が優れているという結果に😲

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メディカルアロマ凄い👀‼️

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そこで使用されていた精油を使用して、
濃度を調整してレシピを作りました🤭

『吐き気におススメロールオンアロマ』

ジンジャー5滴
スペアミント5滴
ペパーミント5滴
カルダモン5滴
キャリアオイル9ml

◎ペパーミント精油に禁忌・注意事項、
スペアミント精油に禁忌事項があります。
3歳未満の乳幼児や妊婦、授乳中の産婦、
高齢者は使用を控えてください。
また、広範囲の使用は控えてください。

とっても、爽やか良い香りに
仕上がりましたよー🤭

吐き気だけでなく、
消化不良にも、効果期待できます✨
二日酔いにも良いです＾＾

個人的には
カルダモン精油の香りが
たまらなく好き💓笑😉です🍀

参考文献
米国テキサス州ヒューストン・ベイラー医科大学『ペパーミントオイルの生理作用と安全性、過敏性症候群やその他の機能障害に対する効能』
https://doi.org/10.1111/apt.14519