風邪対策アロマブレンド(^^)/

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最近、一気に冷え込んできましたね

こんな時は、体調管理大事です

早め早めに対策を

風邪でも初期症状であれば
アロマで対策できますよ

風邪の初期症状や予防に
オススメの精油…

◎ティートゥリー精油
◎ユーカリラディアタ精油
◎オレガノ精油

昔は頭がゴチャゴチャになって
いましたが…
今はこんなイメージで
精油を使い分けしています

ティートゥリー→細菌に効く（外）
ユーカリラディアタ→ウィルスに効く
オレガノ→細菌に効く（内）
※私のイメージです

最近は、
就寝前にのどにヌリヌリしてます✨
香りも良い香りです

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風邪対策アロマブレンド

ティートゥリー精油 10滴
ユーカリラディアタ精油10滴
ラヴィンツァラ精油 10滴
ジェルもしくは植物油 10ml
（精油濃度15%）

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鼻水が出ている時にもおススメ
鼻の下に少し塗ってあげると、
一気に鼻水が出たりするけど
直ぐに止まったりします

良かったら
試してみてね

最後までお読みいただきありがとうございます

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《精油の選び方》
・植物の学名の表記があること。
・抽出部位、抽出方法の表記があること。
・産地の表記があること。
・ロット番号があること。

※成分分析表があるものがおススメです。

◎メディカルな使い方をする場合の精油は、
アロマ専門店やアロマ専門メーカーの精油がおススメです。

《使用する上での注意事項》
禁忌や注意事項の表記がないレシピでも、
個々の体質やその日の体調によってはアレルギーを含め
色々な問題が起こり得る可能性はあります。
濃度はご自身で調節して十分注意の上ご参考にしてください。
使用前にパッチテストをおススメします。
異常を感じたらすぐに使用をやめましょう。

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